My Game is Made Outside - 球星祕笈整總理
Amare Stoudemire :
打出自我風格
用你的方式在球場上打球，不會有教練督促你該如何站位或戰術跑位，只有你跟球之間的對話。 做你想做的，盡情打出你的風格，你會發現球賽因為你，變的多麼不一樣。
邁出第一步
對你最有幫助的事情通常都是你不想做的。 如果能天一亮就起床，那你已經跨出一大步了。 默默鍛鍊自己的防守或是做一些不會立即回報的小事情或許現在看起來沒有價值，但是將來的回報絕對會甜美的。
鍛練技巧
就算太陽就要下山也不代表你就不能打球，因為光線灰暗會是鍛練你投籃技巧的最佳時刻。 如果你能在全黑的光線中照樣投進，那根本已沒有任何對手可以阻擋了你。
把握每次練習
不是只有球賽中才能磨練球技。 即使你一個人，照樣可以練習運球驅前。 從球場的兩邊折返跑動練習，當你逐漸熟悉基本的步伐與節奏，再挑戰更高的運球技巧。
Paul Pierce :
苦練再苦練
成功不是條簡單的路，要在頂尖籃球殿堂生存從來沒有容易的。 苦練再苦練，用汗水激勵自已，球場上一切光榮對你來說將手到擒來。
不斷追尋
想把球技練得和你心目中最佳籃球員一樣，最佳途徑就是讓自己變成他們。 學習他們如何在球場上跳投，運球與移動，觀察他們怎樣擺平對手，分析他們移動腳步的技巧。 牢牢記住這些使他們成功的法門，在這世界上沒有任何頌讚比得上 "你是下一個Paul Pierce" 。 放膽去追尋吧！
密計傳授
"事實上呢，不要想太多，做就對了!" "請試著直覺反應，而不要花腦筋預測。" "打球時別猶豫，永遠跟著你的直覺走!"
無法預測
邁向成功的不二法門就是永遠讓對手猜不透你的下一步，讓你深深烙印在對手心中，研究你的對手，然後再發動攻擊，這意味著你不能老是循著同一種模式打球。 比如用你較弱的手吃飯增加力量，別老吃同一種蔬菜，或是穿不同的衣服去球場，當對手無法知道你的習慣，就更難預測你的下一步。
不停的跑動
驅動你自己才能摧毀對手。
改變習慣
不只一種方法能從你家到球場，而且每種方法對你都有好處。 改變你平常到球場的路徑，並且把這種創新的習慣帶入球場。 挑選一條你沒走過的崎嶇路，讓自己穿過不同的草皮或爬上陌生的小丘，即使你還是到了同一個球場，你也會因此變得跟從前不一樣。
LeBron James :
設定目標
找一處不夠完美的籃框，然後調整你的球賽來適應它。 在雙籃框上打球；有一個是彎曲的；一個太高、一個則太低；在投籃瞄準時，試著避開籃框；在不同型式的後部擋板上把對手打敗。 永遠為自己設定最高難度，接著當你在準十呎高的標準籃架上投籃時，你會發覺那簡直是輕而易舉。
默契
試著更了解你週遭的朋友，研究哪種方式最能讓你發揮球技，學習他們的打球習性，抓住他們動作的微妙處。 將你的球賽與他們的緊密配合，讓自己變成一部機器。 在自己跟其他人之間，發展出一種默契，那會讓你的球賽更棒。
自我挑戰
試著跟年長的球員來一輪球賽，體型大的球員，硬底子球員，球技好的球員。 當場決定是否拿著球就往陷阱裡鑽，或許用你最弱的那隻手運球，或是抄截對方手中更難的球。 他們可不會因為你比較年輕，就讓你輕鬆過關的。 所以，一切全憑自己每天更進步。
扎實基本功
創造來自扎實的基本功，但那不意味著，你不能在場上試些新花樣。 要讓自己感覺如魚得水，記得在暖身時先自我練習。 千萬不要在意它看起來多荒謬，只要看到當你施展出看家本領時，眾人欽羨的眼光，那就很爽了。
Jason Kidd :
傳球的藝術
精準的傳球： 身為控球後衛的工作之一就是讓所有人都開心，能做到這樣你就成功了。 當你的隊友需要你的傳球時，你的工作就是在最適當的時機把球傳到最恰當的位置。 如果隊友正被防守者死纏著，就試著把空間帶開，朝反方向反彈送球。 這時候你需要用點假動作迷惑防守者以爭取更多傳球空間。 沒有人說這些動作是簡單的，但如果你要成為好球員就必須要學。
預測下一步： 掌握任何人的下一步都是項藝術，也就是你必須能預測對手跟隊友的可能進攻方式。 你要有能力去找出最佳的傳球角度，即使空間多小或多困難，都要把球送到隊友手上。 千萬記得當對手身體跟不上你的節奏，就靠手來拉扯，而這將讓他們變得更脆弱。 看到對手一舉起手，就把球從對方腋下送給跟進切入的隊友。
不看球的傳球： 要成就絕妙的傳球就不能看，而是感覺隊友的可能跑動方向，並用眼睛與肩膀假動作欺騙對手。 當你看往一個方向時，肩膀也要跟著動才會看起來像真的。 抓準對手被你的眼神耍弄的瞬間把球快速傳往你想傳的方向。 這招危險但也很重要。
背後傳球： 這招通常能引起滿堂采！ 如果你傳得絕妙，將會讓你成為經典回顧的主角。 再說一次，這招能否成功的關鍵來是在於掌握對手。 如果能吸引兩到三個人逼向你的位置，他們的背後將門戶大開。 在那瞬間，變速，善用肩膀，然後確定隊友知道你要耍這招。 通常反彈球比較穩當，不過有時候你需要的會是一記快而有力的傳球。
絕佳控球後衛
身為控球後衛，你的工作就是讓隊友在最有利的位置拿球得分。 當你能把球準確而巧妙地送到得分主力的手中，你就是鎮隊之寶。 當然適時分球給其他隊友也是必要的，讓所有人都有成就感，大家防守起來就會更賣力。
控球後衛進階課程
當你控球在手，所以目光都將集中在你身上，這時候你不能退縮而是狠狠出擊。 不過一旦你特別想達成某件事情，再好的機會都會被搞砸，就像過猛的背後傳球反而會打到坐在第四排的觀眾一樣。 所以呢，當你遲疑的時候，永遠做簡單並且安全的傳球就好。 而如果你察覺這是個不可放過的絕妙時機，就好好做點事情讓所有人永遠記住。
控球後衛的榮耀
控球後衛不是單純靠助攻來定高下，事實上，失誤會大大減損你的價值，因為每次失誤你就浪費了一次得分機會， 把球傳好傳準，一樣會有助攻的效果。 把你的失誤次數降低，團隊得分自然會跟著升高。
抓住空檔
想當個稱職的控球後衛，就要在對的時機把球傳給對的人。 一旦隊友跑出空檔，趕快傳球給他。 你只能在瞬間完成這次傳球。 一個出色的控球後衛的助攻成功與失誤應該是2:1 。
控衛專家
死命地在球場上奔跑不代表你就是最好的，你必須要會配速，解讀比賽並做出正確決定。 如果你想在中場運球，敵我雙方的情勢將是平等的。 眼睛要盯著你的防守者，並且衝向他。 如果他沒有跑向你，可以再設個陷阱或從他的肢體動作中感覺他到比想幹嘛。 當你做到這兩項，就可以找機會突破他！
很有幫助喔^^
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